Reloj Forerunner 165 Garmin Gris Niebla/Piedra Blanca

Hasta 11 días de duración de la batería en modo smartwatch

Métricas de entrenamiento y perspectivas de recuperación

Más de 25 aplicaciones para deportes de interior y gps integrados

Pantalla táctil y botones

Gps integrado para tiempo, distancia, ritmo y velocidad

• Entrenador garmin

  Obtén planes de entrenamiento adaptativos gratuitos de 5K, 10K y media maratón de la mano de entrenadores expertos para ayudarte a afrontar un nuevo desafío

• Entrenamientos diarios sugeridos

  Obtenga entrenamientos hechos para usted . Se adaptan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphone Garmin Connect ™

• Ritmo, distancia, frecuencia cardíaca

  Este reloj inteligente para correr con GPS fácil de usar proporciona las funciones esenciales que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel, incluido GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca en la muñeca 1

• Entrenamiento adaptado a la carrera

  Prepárate para tu carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos diarios personalizados sugeridos y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles de la carrera que ingresas en Garmin Connect

• Informe de la mañana

  Reciba una descripción general de su sueño 1 y perspectivas de entrenamiento tan pronto como se despierte, junto con el estado de la VFC y el clima. Incluso puedes personalizar tu informe para mostrarte lo que quieres ver

• Efecto del entrenamiento

  Con el efecto de entrenamiento , puedes ver cómo tus entrenamientos impactan tu estado físico y comprender el beneficio principal de las carreras y los entrenamientos

• Larga duración de la batería

  Con hasta 11 días en modo reloj inteligente y hasta 19 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y entrenamiento

• Tiempo de recuperación

  Sepa cuánto tiempo debe recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo en función de su último entrenamiento, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos

• Monitoreo del sueño y puntuación del sueño

  Comprenda cómo se está recuperando su cuerpo con la puntuación del sueño , obtenga un desglose de sus etapas de sueño y obtenga información detallada para mejorar la calidad del sueño 1

• Monitoreo de energía body battery ™

  Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para encontrar los mejores momentos para realizar actividad y descansar 1 . Incluso obtenga detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan su energía

• Cursos

  Crea o busca recorridos existentes en la aplicación Garmin Connect y desde tus plataformas de terceros favoritas, y sincronízalos directamente con tu reloj

• Predictor de carrera

  Obtenga una estimación de cuál podría ser su ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón e incluso una maratón

• Detección de siesta

  Realice un seguimiento o registre automáticamente sus siestas para ver cómo benefician a su cuerpo y cuál debe ser su momento y duración ideales

• Seguimiento de la salud de las mujeres

  Realice un seguimiento y registre su ciclo menstrual o embarazo , y obtenga educación sobre ejercicio y nutrición

• Frecuencia cardíaca basada en la muñeca

  La medición constante de tu frecuencia cardíaca te ayuda a medir qué tan duro trabajas durante las actividades, para que puedas estar informado todo el día y toda la noche 1

• Dinámica de carrera basada en la muñeca

  Obtenga mediciones de métricas de carrera cruciales , como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más, para ayudarlo a mejorar su forma de correr

• Vo2 máximo

  Vea su nivel de condición física actual y realice un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más

• Minutos de intensidad

  Realice un seguimiento de sus minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarle a alcanzar sus objetivos

• Estado de la vfc

  Obtenga una comprensión más profunda de su salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca

• Indicaciones de sonido

  Obtenga actualizaciones de audio sobre su rendimiento cuando esté vinculado a su teléfono inteligente

• Seguimiento del estrés

  Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante

• Sensor de pulso buey

  Realice un seguimiento de su saturación de oxígeno en sangre mientras está despierto o dormido2

• Entrenamiento cruzado

  Explora la aplicación Garmin Connect para disfrutar de docenas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj

• Instantánea de salud

  Registre una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas de salud clave y luego genere un informe para compartir con su proveedor de atención médica

• Seguimiento de actividad

  Controla tus pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y más desde tu muñeca 1

• Edad de aptitud

  Calcule su estado físico en comparación con su edad real